Смузи на завтрак - Ну, оОчень вкусный

Смузи на завтрак - Ну, оОчень вкусный

Вкусный, фруктовый смузи на завтрак с овсяными хлопьями и соевым молоком. Простой рецепт для домашнего приготовления.

Ингредиенты

  • Ананас 3-4 дольки
  • Соевое молоко 150 мл.
  • Мед 1 ст.л.
  • Овсяные хлопья 1 ст.л.
  • Авокадо 1/2 шт.
  • Банан 1 шт.

Процесс приготовления

  1. Берем чашу для блендера и добавляем 3-4 кусочка ананаса. Туда же высыпаем овсяные хлопья, выливаем мед, добавляем почищенный банан.

    9187

  2. Теперь необходимо почистить авокадо. Разрезаем пополам, ложкой достаем косточку и вычищаем ложкой мякоть авокадо, добавляем ее в чашу для блендера.

    9188

  3. Добавляем соевое молоко.

    9189

  4. Погружным блендером перемалываем до однородности. Готовый смузи выливаем в стеклянный стакан, украшаем дольками фруктов.

    9190

  5. Приятного аппетита.

    1000

     

Видеорецепт

4.7/5 оценка (3 голосов)

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены