Смузи Овощной - Ну, оОчень вкусный

Смузи Овощной - Ну, оОчень вкусный

Витаминный смузи для здорового образа жизни. Перемолов блендером большое количество овощей, получается свежевыжатый смузи.

Ингредиенты

Для 4-х порций:

  • Тыква 1-2 куска
  • Красный сладкий перец 1/2 шт.
  • Стебель сельдерея 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Овсянка 1 ст.л.
  • Питьевой йогурт 500 мл.
  • Мед 1 ч.л.

Процесс приготовления

  1. Нарезаем сельдерей и отправляем его в чашу для блендера.

    211133

  2. Нарезаем тыкву и так же отправляем ее в блендер.

    211134

  3. Нарезаем сладкий перец и морковь. Перекладываем в блендер.

  4. Добавляем мелкого помола овсянку.

    211135

  5. Йогурт и мед.

    211136

  6. Взбиваем блендером до однородной массы. Смузи готов.

    211137

  7. Переливаем его в стакан. Приятного аппетита.

    211138

Видеорецепт

0.0/5 оценка (0 голосов)

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены