Завтрак для МАЛЫШЕЙ. Оладьи для ВНУКА. Простой рецепт.

Очень вкусные, а главное полезные оладьи для детей. Просто и быстро из доступных продуктов. Меню для детей. Вкусный завтрак. Оладьи без сахара и муки. Правильное питание. Оладьи из бананов, овсяных хлопьев и ягод.

Как готовить:

Ингредиенты:

2 шт банан
2 шт яйцо
3-4 ст.л. хлопья овсянки (с верхом)
100 гр ягоды любые
100 гр натуральный йогурт или сметана

Купить

Процесс приготовления:

1. Подготовка бананов: Очистите бананы от кожуры и разломайте их на небольшие кусочки в глубокую миску. 2. Добавление жидких ингредиентов: Разбейте в миску к бананам два яйца и добавьте греческий йогурт (или сметану).
3. Добавление ягод и овсянки: Всыпьте в общую массу ягоды малины и добавьте 2–3 столовые ложки овсяных хлопьев. 4. Смешивание: Тщательно взбейте все ингредиенты блендером до получения однородного теста.
5. Ожидание: Оставьте готовое тесто настояться примерно на 15–20 минут. Это необходимо для того, чтобы овсяные хлопья разбухли. 6. Подготовка сковороды: Налейте на сковороду немного растительного масла и равномерно распределите его кисточкой. 7. Жарка: Выливайте тесто небольшими порциями на сковороду. Жарьте оладьи на медленном огне, чтобы они хорошо пропеклись внутри и не подгорели.
8. Переворачивание: Как только одна сторона подрумянится, аккуратно переверните оладьи на другую сторону.
9. Подача: Готовые оладьи выложите на тарелку и подавайте теплыми. Этот рецепт очень прост в исполнении, и к процессу приготовления можно активно привлекать детей. Приятного аппетита!.