Смузи на завтрак - Ну, оОчень вкусный
Вкусный, фруктовый смузи на завтрак с овсяными хлопьями и соевым молоком. Простой рецепт для домашнего приготовления.
Семейная кухня
Как готовить:
Ингредиенты:
- Ананас 3-4 дольки
- Соевое молоко 150 мл.
- Мед 1 ст.л.
- Овсяные хлопья 1 ст.л.
- Авокадо 1/2 шт.
- Банан 1 шт.
Процесс приготовления:
Берем чашу для блендера и добавляем 3-4 кусочка ананаса. Туда же высыпаем овсяные хлопья, выливаем мед, добавляем почищенный банан.
Теперь необходимо почистить авокадо. Разрезаем пополам, ложкой достаем косточку и вычищаем ложкой мякоть авокадо, добавляем ее в чашу для блендера.
Добавляем соевое молоко.
Погружным блендером перемалываем до однородности. Готовый смузи выливаем в стеклянный стакан, украшаем дольками фруктов.
Приятного аппетита.
Видеорецепт:
