Как вкусно приготовить молодую КАПУСТУ в духовке. Простые и полезные рецепты для диабетиков.
Запечённая капуста в духовке с сырной корочкой. Легкий рецепт из капусты.
0
Как готовить:

Ингредиенты:

Ингредиенты:

  • 1 шт. - капуста
  • 200 гр. - ветчина
  • 150 гр. - сыр
  • 2 шт. - яйцо
  • 1 ст.л. - панировочные сухари
  • По вкусу - соль и перец
Процесс приготовления:
  1. Ставим для варки капусты большую кастрюлю с водой на огонь. Солим. Накрываем крышкой.

  2. Капусту разрезаем не до конца на 4 части.

  3. Вода закипела. Опускаем капусту разрезами вниз в кастрюлю.

  4. Варим 2 минуты и достаем. Ждем пока немного остынет.

  5. Капуста остыла. Разрезаем до конца капусту. Каждый кусок еще разрезаем на 2 части. Противень застилаем бумагой для выпечки. Перекладываем кусочки капусты.

  6. Тонко нарезанными кружочками ветчины начиняем капусту.

  7. Разбиваем 1 яйцо в миску, солим, перчим, перемешиваем вилочкой. Хорошо промазываем каждый кусочек яйцом.

  8. В панировочные сухари добавляем сухой чеснок, сухие укроп и петрушку.

  9. Слегка присыпаем капусту. Сверху присыпаем тертым сыром.

  10. Духовку разогреваем до температуры 190-200 градусов. Отправляем капусту в духовку запекаться.

  11. Прошло 20 минут, капуста готова.

  12. Приятного аппетита.

Видеорецепт:
Комментируют
Всего комментариев: 0
Комментировать
avatar
Регистрация