Смузи Овощной - Ну, оОчень вкусный
Витаминный смузи для здорового образа жизни. Перемолов блендером большое количество овощей, получается свежевыжатый смузи.
Семейная кухня
Как готовить:
Ингредиенты:
Для 4-х порций:
- Тыква 1-2 куска
- Красный сладкий перец 1/2 шт.
- Стебель сельдерея 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Овсянка 1 ст.л.
- Питьевой йогурт 500 мл.
- Мед 1 ч.л.
Процесс приготовления:
Нарезаем сельдерей и отправляем его в чашу для блендера.
Нарезаем тыкву и так же отправляем ее в блендер.
Нарезаем сладкий перец и морковь. Перекладываем в блендер.
Добавляем мелкого помола овсянку.
Йогурт и мед.
Взбиваем блендером до однородной массы. Смузи готов.
Переливаем его в стакан. Приятного аппетита.
Видеорецепт:
